[Blogtour] Blogtour "Salz auf deinen Lippen" von Kerry Greine & Ben Bertram


Hallo ihr Lieben und willkommen zur Blogtour von Kerry Greine und Ben Bertram "Salz auf deinen Lippen". 
In den letzten Tagen gab es ja schon sehr viele interessante Themen und bei mir geht es direkt damit weiter.

Deppressionen & Ängste - Wie geht man damit um? Was verändert sich für Betroffene in ihrem persönlichen Umfeld? 

Depressionen und Angst scheinen in Zusammenhang zu stehen. Viele Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, leiden auch unter einer Angst.

Dabei spielen Versagensängste eine große Rolle. Depressive haben immer wieder das Gefühl, in ihrem bisherigen Leben versagt zu haben. Gleiches gilt auch für die Zukunft. Diese Versagensängste betreffen häufig spezielle Lebenssituationen. So lösen bereits Alltäglichkeiten des normalen Lebens wie der notwendige Einkauf oder die Hausarbeit Angst aus. Immer wieder wird befürchtet, bereits solche Tätigkeiten nicht zu schaffen, zu versagen. Auch das Gefühl, ihren Kindern keine guten Eltern zu sein, kennen viele depressiv erkrankte Menschen nur zu gut. Der Gedanke, daß solche Dinge vor Beginn der Depressionserkrankung problemlos bewältigt werden konnten bzw. solche Befürchtungen nicht existierten, scheint wie ausgelöscht.

Viele Betroffene, die an einer Depression erkrankt sind, kennen auch die Angst, in ihrem Leben schwere, nicht mehr zu korrigierende Fehler gemacht zu haben oder gar eine Schuld auf sich geladen zu haben.

Neben diesen Versagensängsten spielen auch Verlust- und Trennungsängste eine große Rolle. Es wird befürchtet, vom Partner verlassen zu werden, Freunde, Bekannte und nahe Angehörige zu verlieren. Angst vor Einsamkeit wird aufgebaut, eine allgemeine Zukunftsangst entsteht.

Der Einzige, der es wirklich in der Hand hat sich aus diesem Loch der Antriebslosigkeit und Negativität zu befreien, ist der Betroffene selbst.
Als Angehöriger bzw. Arzt kann man nur die Weichen stellen, Ratschläge erteilen und den Patienten unter die Arme greifen. Besiegen muss die Krankheit jeder für sich.

Es hat keinen Sinn, einem depressiven Menschen zu raten, abzuschalten und für ein paar Tage zu verreisen, denn eine fremde Umgebung verstört den Patienten meist zusätzlich. Raten Sie dem Depressiven auch nicht, "sich zusammenzunehmen" - ein depressiver Mensch kann diese Forderung nicht erfüllen. Dieser Ratschlag verstärkt möglicherweise sogar seine Schuldgefühle. Gleiches gilt für Versuche der Aufmunterung. Dagegen sollten Sie Ihren Angehörigen immer dann unterstützen, wenn er Eigeninitiative zeigt.

Machen Sie sich immer bewusst, dass Depressive die Realität in vielen Punkten durch die "depressive Brille", das heißt verzerrt sehen und deshalb Entscheidungen treffen können, die sie nach überstandener Krankheit vielleicht ganz anders bewerten. Berücksichtigen Sie dies in allen Angelegenheiten, die die private oder berufliche Zukunft betreffen.
Für Patienten und Angehörige ist es wichtig, sich durch Bücher oder Videos frühzeitig und umfassend über die Erkrankung zu informieren.

Angehörige von Betroffenen sind mit der Erkrankung häufig überfordert, denn der Umgang mit depressiven Menschen kostet viel Kraft und kann die eigene Lebensfreude trüben. Lesen Sie hier, was Sie als Angehörige tun können, um sich selbst und der betroffenen Person zu helfen.

Die Traurigkeit hinter der Maske 

Es kann sehr schnell zu lästigen Fragen kommen. Alles in Ordnung? Wie geht es dir? Wie läuft es auf der Arbeit? Um weitere Fragen zu vermeiden ist es für Betroffene von großer Bedeutung ihr schauspielerisches Talent voll auszuschöpfen. Es wird die Maske aufgesetzt, gegrinst und ein künstliches Lächeln erzeugt, Hauptsache niemand bemerkt das Stimmungstief, die Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit.

Auch im Freundeskreis ist eine Depression oft ein Tabuthema. Deshalb neigen viele Betroffene auch hier dazu ihre Depression zu verstecken. Das Gleiche gilt beim Sport, gerade bei Mannschaftssportarten ist es schwierig, offen über seine Probleme zu sprechen. Es soll keine Schwäche gezeigt werden, zudem ist nie sicher wie andere darauf reagieren und ob es wirklich im Mannschaftskreis bleibt oder nach außen getragen wird.

Nicht nur die Fassade beginnt zu bröckeln, auch die Welt um einem herum geht kaputt. Der Betroffene kann sich nun nicht mehr verstecken. Das soziale sowie berufliche Leben gerät in Gefahr. Denn das veränderte Verhalten aufgrund der heruntergefallenen Maske verändert auch das Verhalten des Umfelds. Selbst wenn einem am Anfang noch Verständnis entgegen gebracht wird, ändert sich im Laufe der Zeit das Verhalten der anderen. Ungeduld und Unverständnis nehmen den Platz ein. Denn sie können das Leiden des Depressiven nicht nachvollziehen. Nur wer selbst Depressionen hat oder hatte, wird die Krankheit richtig verstehen und richtiges Verständnis zeigen können.


Und zum Schluss gibt es wieder etwas Ausmunterndes.

Ein Gewinnspiel!

Was gibt es zu gewinnen?


Platz 1: 
Kartoffelkäfer und Himbeergeist 


Platz 2: 
Schuhding ins Glück


Platz 3: 
Dauerschleife ins Herz

Was müsst ihr tun um diese tollen Preise zu gewinnen. Beantwortet einfach meine Frage und schwups seid ihr im Lostopf.

Wie würdet ihr mit einem Betroffenen umgehen? 

Die Gewinne werden Ende Februar / Anfang März verschickt.
Ich wünsche euch viel Glück. 

Eure Beate




Die Teilnahme an dem Gewinnspiel ist ab einem Alter von 18 Jahren möglich. Falls Du unter 18 Jahre alt sein solltest, ist eine Teilnahme nur mit Erlaubnis des Erziehungs-/Sorgeberichtigten möglich.
Der Versand der Gewinne erfolgt nur innerhalb Deutschland, Österreich und Schweiz, wobei der Rechtsweg hier ausgeschlossen ist. Für den Postversand wird keinerlei Haftung übernommen.
Eine Barauszahlung der Gewinne ist leider nicht möglich.
Als Teilnehmer erklärt man sich einverstanden, dass die Adresse an die Autorin/ an den Autor oder an den Verlag im Gewinnfall übersendet werden darf und man als Gewinner öffentlich genannt werden darf.
Jede teilnahmeberechtigte Person darf einmal pro Tag an dem Gewinnspiel teilnehmen. Mehrfachbewerbungen durch verschiedene Vornamen, Nachnamen, Emailadressen oder einem Pseudonym sind unzulässig und werden bei der Auslosung ausgeschlossen. 
Das Gewinnspiel wird von CP - Ideenwelt organisiert.
Das Gewinnspiel wird von Facebook nicht unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Facebook.
Das Gewinnspiel endet am 21.2.2016 um 23:59 Uhr.

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